1 : 1 Familiencoaching

Kennst du das?

Deine Kinder:

  • Erziehungsresistent
  • Endlose Diskussionen & Gefühlsdramen
  • Widerstand, Trotz und Gegenwille
  • Wut, Aggression & Geschwisterstreit
  • Dauerthema Kita & Kiga, Hausaufgaben & Schule

Als Eltern:

  • Kraftlos, überfordert, ausgelaugt
  • Verunsichert durch Diagnosen und das Umfeld
  • Dauerstreit & Konflikte
  • Partnerschaft leidet
  • Patchwork & Trennung

Vor lauter guter Ratschläge weißt du gar nicht mehr, wie du deine Kinder erziehen sollst. Du wünschst dir Lösungen und zwar am liebsten ganz schnell.

Wann ist Familiencoaching sinnvoll:

Wenn wir in einer kleineren oder größeren Krise stecken, haben wir manchmal das Gefühl ein Brett vor dem Kopf zu haben oder uns nur noch im Kreis zu drehen. In solchen Phasen fällt es uns schwer eigene Antworten auf unsere Fragen zu finden.

Das von mir entwickelte Familiencoaching basiert auf den Ansätzen von Prof. Dr. Gordon Neufeld, bei dem ich viele Jahre studiert habe. Meine Beratung ist bindungsbasiert und entwicklungsorientiert. Sie zielt darauf ab, möglichst schnell und unkompliziert, praktisch anwendbare Lösungen für deinen Familienalltag zu finden. Schließlich soll die Familie euer Kraft- und Ruhepol im Leben sein, statt euch Kraft und Energie zu rauben.

Was sich durch Familiencoaching verändern wird:

Du wirst, nach der Beratung…

  • ……neue Kraft gewinnen und erleichtert aufatmen.
  • …. dein Kind und sein Verhalten tief von innen heraus verstehen.
  • wissen, was es gerade jetzt am nötigsten braucht.
  • entdecken, dass nicht alles stimmt, was dein Umfeld über Erziehung zu sagen hat.
  • …nie wieder vor deinem Kind stehen und dich fragen: Wie machen das andere Familien?

Im Familiencoaching werden wir gemeinsam deinen ganz persönlichen Erziehungsstil entwickeln, der zu dir, deiner Familie, deinen Werten und deinem Leben passt.

Ansätze des Familiencoachings

Das Familiencoaching ist das Ergebnis jahrelanger Erforschung, Auseinandersetzung und Weiterentwicklung unterschiedlichster Methoden und Ansätze. Es basiert auf den Erkenntnissen der modernen Wissenschaft, Entwicklungspsychologie, Bindungsforschung und der Neurologie. Meine Arbeit vereint dieses Wissen mit Modellen aus der Pädagogik, Philosophie, Natur, Kunst und der empathischen Kommunikation.

Ablauf einer Sitzung

Wir treffen uns wahlweise in einem geschlossenen Online-Meetingraum oder falls es euch möglich ist nach München zu kommen, in meinen eigenen Praxisräumen.

In einem persönlichen Gespräch, ermitteln wir diejenigen Lebensumstände die die Krise verursachen. Zur Lösung kreieren wir gemeinsam individuelle Übungen und Techniken. Je nach aktuellem Anliegen und der zugrundeliegenden Ursache wechseln ich dabei zwischen:

  • Beratung:
    Ihr stellt eure Fragen und ich gebe euch dazu wissenschaftlich fundierte Antworten auf Grundlage des bindungsbasierten Entwicklungsansatzes von Gordon Neufeld.
  • Coaching:
    Ich stelle dir oder deinen Familienmitgliedern Fragen und wir entdecken gemeinsam, bisher verborgene Fähigkeiten, Talente und Ressourcen die im Anschluss sofort zur Verfügung stehen.

Umfang und Abfolge der Sitzungen

  1. Jede Zusammenarbeit beginnt mit einem kurzen telefonischen Vorgespräch in dem wir uns kennenlernen und die Rahmenbedingungen besprechen.
  2. Anschließend vereinbaren wir einen Erstberatungs-Termin. Dieser dauert in der Regel 1,5 bis 2 Stunden.
  3. Jede weitere Sitzung dauert in etwa 75 Minuten (+/- 15 min.). Ihr könnt diese wahlweise einzeln oder im Paket gebucht.
    Bei „kleineren“ Themen und eher konkreten Zielen benötigen wir etwa 1 bis 3 Sitzungen, bei „größeren“ und komplexeren Themen und Zielen, etwa 5 bis 10 Sitzungen.

Jede Sitzung ist ein in sich abgeschlossener Prozess.

In der Regel finden die Sitzungen in einem Abstand von 2-3 Wochen statt.

Kostenloses Telefonisches Vorgespräch

Noch vor der ersten Sitzung lernen wir uns in einem kostenlosen telefonischen Vorgespräch ein bisschen kennen und du beschreibst mir euer Anliegen. Ich werde dir ein paar Fragen stellen, die euch vielleicht jetzt schon ein stückweit zum Nach- und Umdenken anregen. Zudem klären wir die Rahmenbedingungen und entscheiden uns gemeinsam, ob wir On- oder Offline zusammenarbeiten wollen.

Bitte nimm dir für das Gespräch in etwa 15-20 Minuten Zeit, in denen du ungestört telefonieren kannst. Wenn du magst, kannst du mir gern vorab eine Email schicken, in der du dein Anliegen, deine Telefonnummer und die Zeit, zu der du am besten erreichbar bist, mitteilst.

Auf Wunsch: Tiergestützte Beratung

Praxishund Laluna ist vor allem für sensible und gefühlsstarke Kinder eine große Bereicherung. Viele Kinder öffnen sich Tieren gegenüber sehr schnell, denn Tiere nehmen sie so an, wie sind sie sind. Laluna ist sehr verspielt und begegnet jedem Kind wertfrei, offen, neutral und absolut authentisch. Die meisten Kinder sind spontan  verzaubert von ihren großen Knopfaugen. Ihre kleinen Herzen werden ganz weich und sie erlangen einen sanften und einfachen Zugang zu ihren eigenen Emotionen. Über den Hund gelingt es mir, ganz schnell eine Bindungsbasis zu dem Kind aufbauen.

Abgrenzung gegenüber Psychotherapie

Familienberatung / Coaching ist keine verdeckte Psychotherapie, auch wenn viele Methoden des Coachings ihre Wurzeln in der Psychotherapie haben. Prinzipiell richtet sich  mein Angebot an „gesunde“ Personen. Psychische Erkrankungen, Alkohol-, Medikamenten- und Drogenabhängigkeit oder tiefliegende Traumata wie z.B. nach sexuellen Missbrauch, krankhafte Gewalttätigkeit, Paranoia oder ähnliches, obliegen ausschließlich entsprechend ausgebildeten Psychotherapeuten, Ärzten und medizinischen Einrichtungen; sie sind nicht das Aufgabenfeld eines Coachs / Beraters. Voraussetzung für eine Beratung / Coaching ist, dass alle in Beratung involvierten Familienmitglieder gesund und normal physisch und psychisch belastbar sind.

 

Was kostet 1:1 Familiencoaching?

Telefonisches Vorgespräch:
1 x 15 – 20 Minuten = kostenlos

Erstberatung:
1 x 90 – 120 Minuten = 150,- €

Jede weitere Einzelsitzung:
1x 75 Minuten (+/- 15 Min.) =  100,-  € / Termin

Paket 1 (ab der 2. Sitzung buchbar)
3x 75 min (+/- 15 min.) = 290,- €
Einzulösen innerhalb von 6 Monaten
Jederzeit beendbar, dann Abbuchung nach Einzelstunde

Paket 2 (ab der 2. Sitzung buchbar)
6x 75 min (+/- 15 min.) = 570,- €
Einzulösen innerhalb von 12 Monaten
Jederzeit beendbar, dann Abbuchung nach Einzelstunde

Paket 3 (ab der 2. Sitzung buchbar)
10 x 75 min. (+/- 15 min.) = 920,-
Einzulösen innerhalb von 12 Monaten
Jederzeit beendbar, dann Abbuchung nach Einzelstunde

Was meine Klienten sagen:

Auzüge aus meinen öffentlichen Rezensionen:

„Ich habe Katja Zenz das erste Mal bei einem Vortrag von der DGhK gesehen und war begeistert.  (…)
Beim Einzelcoaching haben nun auch meine Kinder Katja kennengelernt und auch auf sie ist der Funke sofort übergesprungen. „Endliche eine die mich versteht…“
Was soll ich sagen. Ich habe viel gelesen, vieles war von der Theorie her gut – aber Katjas Coaching kommt aus dem Leben ins Leben.
Von uns als Familie eine ganz klare Empfehlung!
Kerstin S.,  Mutter von 2 hochbegabten Kindern / Markenexpertin

„Ich bin schon seit Jahren bei Frau Zenz und mir gefällt ihr Coaching super gut. (…)
In einer meiner schwersten Phasen hat sie mich dann wieder so aufgebaut und Mut zu gesprochen, dass ich gewollt war, wieder aus meinem Loch zu kommen und die Chance ergreife, die Dinge selber in die Hand zu nehmen und zu ändern.
Liebe Katja, ich danke dir vom ganzen Herzen, dass es dich gibt, denn ohne deine Hilfe, wären die Dinge ganz anders gelaufen, als wie sie jetzt sind.“
Nele S., Studentin

„Ich denke oft an deine Erklärungen und Anregungen. Vor allem freue ich mich über den Mut, den du mir vermittelt hast, zu meinem hochsensiblen Kind zu stehen wie es eben ist, auch wenn es nicht ins Raster des ‚Normalen‘ passt. Einfach auf mein Herz zu hören. Tausend Dank.“
Katrin, Mutter aus München

„Manchmal ist es in unserer Gesellschaft schwierig, die Dinge zu erkennen und festzustellen, die ein Kind tatsächlich braucht. Auch für Eltern ist es nicht immer leicht die richtige Unterstützung zu finden. Wir haben diese bei Ihnen gefunden. In aller Verzweiflung, die der Alltag so mit sich bringt, waren Sie genau die Richtige für uns. Wir verstehen unsere Tochter in Ihrer Welt nun viel besser und können, Dank Ihrer Tipps und Hinweise, mit jeder Situation gut umgehen. Auch die Gespräche die Sie mit meiner Tochter führten, helfen Ihr in schwierigen sozialen Situationen, eine vernünftige Betrachtungsweise zu erreichen.
Vor 2 Monaten dachten wir nicht, dass dies so möglich wäre. Wir können Ihr Coaching wärmstens weiterempfehlen.“
Jasmina Petu – Mutter / Assistenz der Geschäftsleitung